Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

Rambut rontok adalah masalah yang cukup merepotkan bagi sebagian orang. Masalah rambut rontok bisa dialami oleh semua orang, baik jenis kelamin dan umur. Namun bagi Anda yang mengalami masalah ini tidak perlu khawatir, karena ada cara untuk mengatasi kerontokan rambut Anda. Yang perlu diperhatikan adalah bahwa tidak semua cara untuk mengatasi rambut rontok yang dijelaskan, bisa cocok atau berlaku untuk setiap orang.

Banyak faktor yang harus Anda tahu penyebab hilangnya rambut Anda. Oleh karena itu, bagaimana cara mengatasi rambut rontok juga bervariasi, tergantung pada keadaan. Faktor-faktor yang menyebabkan rambut rontok adalah sebagai berikut:

1. Kebiasaan yang tidak baik dalam merawat rambut

1. Mengenakan pertemuan sisir bergerigi, sering panas rambut dengan flat iron, curling panas, dan pengering rambut.
2. Mengikat rambut terlalu erat.
3. Cuci rambut Anda terlalu sering dalam satu hari yang membuat tingkat minyak alami rambut akan berkurang sehingga membuat rambut lebih mudah patah.
4. Jarang mencuci rambut Anda akan membuat kusut rambut sehingga sulit untuk menyisir. Dan ketika rambut Anda disisir dalam kondisi seperti ini, akan lebih mudah untuk memungkinkan rambut rontok.

2. Kondisi tubuh yang tidak sehat
Rambut rontok juga bisa disebabkan karena kondisi tubuh yang tidak sehat seperti beberapa hal sebagai berikut:

      Anemia 

Rambut rontok dapat terjadi karena anemia akibat kekurangan zat besi pada sel darah merah dalam tubuh. Zat ini berperan dalam kesehatan folikel rambut. Solusinya adalah konsumsi suplemen zat besi dan dikombinasikan dengan vitamin C. Vitamin C membantu penyerapan zat besi dengan mudah dan efektif

Stres

Stres juga merupakan penyebab rambut rontok. Pada dasarnya Anda harus menghindari tekanan dan stres baik melalui terapi, meditasi, yoga, melakukan hal-hal yang tidak populer, dan hal-hal lain.

Kurang kalori

Anda melakukan diet rendah kalori untuk menurunkan berat badan? Jadi jangan heran jika rambut Anda rontok, karena diet ini membuat Anda dehidrasi, kram, dan kelelahan. Anda disarankan untuk terus mengkonsumsi cukup protein dalam diet Anda, karena protein adalah zat yang baik untuk menjaga kesehatan rambut.

Mengkonsumsi obat-obatan tertentu

Obat-obatan seperti diuretik, Rx pil, dan antidepresan memiliki efek samping yang mudah untuk rambut rontok. Jika Anda berada di sebuah negara yang memerlukan mengambil obat ini, kemudian mencoba untuk berkonsultasi dengan dokter Anda agar dapat diberikan saran terbaik untuk menyelesaikan masalah.

3. Faktor Genetik
Selain faktor-faktor dan solusi yang dijelaskan di atas, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi rambut rontok, yaitu:

      Memenuhi kebutuhan gizi tubuh Anda dengan makanan bergizi terutama yang mengandung zat besi dan protein. Sebagai sebelumnya bahwa kedua zat ini memiliki peran penting untuk rambut sehat. Anda dapat menemukan sumber protein yang baik dalam telur, ikan, kedelai, kacang-kacangan, yogurt, dan sebagainya.

1. Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut tetap sehat dan tidak mudah pecah.
2. Bila Anda menggunakan kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi tidak memenuhi langka.
3. Jadilah selektif dalam memilih sampo. Anda dapat menggunakan herbal shampoo shampoo-shampoo atau lainnya yang berkualitas dan terbukti dalam menangani rambut rontok.
4. Hindari mencuci rambut dengan air panas.
5. Hindari pengering rambut atau handuk mengeringkan rambut Anda ketika Anda ingin. Anda hanya mengeringkan rambut dengan diangin-anginkan saja.
6. Gunakan hair tonic atau serum pertumbuhan rambut. Tonik rambut yang mengandung ginseng sangat baik dalam merangsang pertumbuhan rambut baru.
7. Hindari minuman yang mengandung kafein, karena zat ini tidak baik untuk pertumbuhan rambut.
8. Kurangi penggunaan gel rambut, minyak rambut, hair spray, cat rambut, dan krim. Cobalah untuk menggunakan produk yang terbuat dari bahan-bahan alami.
9. Masker rambut juga bisa menjadi nutrisi yang dapat mengembalikan kesehatan rambut. Gunakan 2 sampai 3 kali seminggu.
10. Saran terakhir adalah, cek dengan dokter kulit terdekat untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik.

Semoga bermanfaat.

Posted by Unknown on Minggu, 07 September 2014 - Rating: 4.5

Title : Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok
Description : Rambut rontok adalah masalah yang cukup merepotkan bagi sebagian orang. Masalah rambut rontok bisa dialami oleh semua orang, baik jenis ...

Tweet